Luchando contra el perfeccionismo

Esto fue publicado por primera vez en mi lista de correo The Looking Glass. Cada semana, respondo la pregunta de un lector.

Foto de Zac Turner.

¿Cómo vencer al perfeccionismo?

Entonces esta pregunta asume que el perfeccionismo es algo que * debería * ser derrotado, lo cual no creo que sea siempre cierto. Por ejemplo, si me someto a una cirugía a corazón abierto, espero que mi cirujano sea un perfeccionista. Me gustaría lo mismo para los controladores de vuelo en los aeropuertos, los ingenieros de armas nucleares, los bomberos, las personas que programan autos autónomos ... entiendes el punto. En algunos casos, los errores son increíblemente costosos. Entonces, tener una cultura rigurosa que los impida puede ser algo excelente.

Pero sí, en muchos otros casos en nuestras vidas, el perfeccionismo obstaculiza más de lo que ayuda. Sé esto porque he sido perfeccionista y solía usarlo como una insignia de orgullo. Es una bebida refrescante y relajante para el ego decir, casi conspirador, que aspiras a lo mejor. Que no toleras los errores. Que tú, como Beyonce, aspires a ser perfecto.

El problema es que tratar de hacer las cosas perfectamente todo el tiempo a menudo conduce a peores decisiones de priorización cuando das un paso atrás. Tomemos el siguiente ejemplo (bastante tonto): estoy planeando una fiesta y quiero que sea increíble. ¡Saco mis servilletas de lino del armario y me doy cuenta de Egads! ¡Están todos arrugados! Bueno, el perfeccionismo sugiere que debería sacar inmediatamente mi plancha para alisar las servilletas, lo que me llevará unos 30 minutos. Pero espera, ¿qué más podría hacer con 30 minutos? ¿Podría salir y alquilar una máquina de karaoke (porque a quién no le encanta el karaoke)? O bien, podría pasar el tiempo haciendo explotar un montón de globos plateados y negros (porque eso hará que el lugar se vea festivo y elegante). O bien, podría hacer algunas jarras grandes de una mezcla potente y sabrosa que hará que mis invitados se sientan livianos como esos globos mencionados anteriormente. Es probable que todas estas ideas hagan que mi fiesta sea increíble que las servilletas de lino perfectamente lisas.

La cuestión es que el perfeccionismo tiende a enraizarse en el miedo más que en la oportunidad. Me temo que las servilletas arrugadas me harán quedar mal.

Podría estar equivocado si levanto la mano y comparto mi opinión, así que me quedaré en silencio.

Debería pasar las siguientes dos horas ajustando la tipografía de mis nuevos diseños de incorporación de usuarios en lugar de recibir comentarios de mis compañeros porque de lo contrario el trabajo no se reflejará bien en mí.

En cada uno de esos ejemplos, se está negando la oportunidad de hacer algo aún mejor. He estado en muchas fiestas en mi vida y las más memorables no tienen nada que ver con la suavidad de la ropa de cama. Me he sentado en muchas reuniones y las personas que tienen más respeto hablan y tienen voz, incluso si se equivocan de vez en cuando. Y he asistido a muchas revisiones de diseño sobre nuevas incorporaciones de usuarios. En casos muy, muy raros, el mayor problema es la tipografía.

Cuando te encuentres bajo las garras de un perfeccionismo definido por el miedo, prueba las siguientes tácticas:

  1. Dígase a sí mismo que lo perfecto en realidad no existe. Nada es tal que no pueda mejorarse. Por lo general, cuando las personas usan la palabra "perfecto", lo que quieren decir es "sin errores obvios".
  2. Considere las compensaciones entre hacer algo "perfecto" y usar ese tiempo y energía para otra cosa. Da un paso atrás y pregúntate: ¿qué es más importante en el gran esquema de las cosas?
  3. En lugar de sentir miedo al fracaso, dite a ti mismo que estás emocionado de aprender. Cuando pruebes cosas nuevas, aprenderás algo. Período. No importa qué tan bien lo hagas en cualquier caso: cuanto más lo hagas con la intención de mejorar, mejor serás.

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